天津中医药大学第一附属医院。晚上适量喝红糖姜水有益身体健康：。1. 能够改善经期不适和风寒感冒等不适症状。2. 适当喝能够为身体补充营养，含有少量维生素、矿物质和碳水化合物等成分。3. 应该控制好摄入量，过多可能对胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛、消化不良等不适。4. 胃肠消化功能会减弱，不宜长时间在胃肠道内堆积，过量摄入可能会引发不适症状。
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晚上可以喝红糖姜茶吗
是可以的 没有问题的。暖宫和暖胃的，不过别喝多，不然半夜要起来上厕所。
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