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养生药膳之双笋清润汤

来源:哈瑞养生
 双笋清润汤能生津润燥,滋阴补肺,有很好的清肠排毒作用,能促进肠胃蠕动,还能降脂降压的作用,是一道不错的养生排毒的素食。 1.

食材:竹笋1根,鲜香菇4朵,枸杞子10克,嫩姜1小块,豆苗20克,盐,胡椒适量。

2.

将竹笋洗净,切成3段,竹笋煮熟后去壳,切成薄片,香菇切片,姜片备用。

3.

锅中倒入1000毫升的水,煮开后放入竹笋,香菇,枸杞,嫩姜,煮10分钟后,放入豆苗,盐,胡椒粉,煮熟后即可食用。

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