碧生源减肥茶的吃法

碧生源减肥茶的吃法是什么？也许大家都有这样的疑问，那么下面就有我们专家来告诉大家相关知识。

碧生源减肥茶的吃法：每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用，350毫升热水冲泡5-10分钟，趁温热一次饮完，无需反复冲泡。注：A.饮茶前后一小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。饮用6-8小时以后，观察排便次数及形态，每天排油便3~4次为最佳，可根据个人排便次数适量增减用量。注：加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过4包。搭配小贴士，保持体形：一日一次，餐后1袋起用，常备应急;减肥减重：前三天一日一次一袋起用，适应无不良反映一日一次2袋用量。最多加量加次每日不超过4袋为好。

上面就是"碧生源减肥茶的吃法"的介绍了，接下来是爱购网为您整理的减肥瘦身的技巧和常识。瘦腰有方，这是你从未想像过的姿势，因为它要你的躯干撑起来和克服地心引力，你将使所有腹部肌肉得到锻炼--尤其是斜肌--还有你的后腰。这可是使腰部纤细下来最佳的一举多得的方法啊！注意在做动作时不要放松臀部。

A.从左侧开始，举起你的大腿，臀部和躯干离开地面，用前臂和脚支撑你的重量。把腿向外伸，右脚交叠在左脚上。把右手放在脑后，肘部向上与肩成一条直线。

B.慢慢地向前弯曲，以右肘作指导直到它触及你指尖前面的地面。回到起始位置。重复3到5遍，换方向。